本次团体心理辅导活动主要分为四个环节，在破冰环节过后，助教协助主教引导每组组员进行分组交流，服刑人员在小组交流环节中或倾诉自己的压力、郁闷情绪，或分享自己服刑期间的思考、领悟，积极地参与到小组交流中。第三个环节是由黄学超老师带领参与本次团体心理辅导的全体服刑人员进行放松想象，服刑人员在舒缓音乐和放松指导语下慢慢进入放松状态，最终对自己的未来有重新的认识。最后一个环节，每组成员在白纸上画下小组的心愿树，写出自己的愿望和憧憬。在每个服刑人员大声说出自己的心愿和憧憬后，本次团体心理辅导活动也划下圆满句号。

本次团体心理辅导旨在调节服刑人员的不良情绪和认知，让服刑人员积极对待服刑期间的生活，有利于缓解服刑人员的消极情绪，积极面对服刑生活。活动最后，服刑人员纷纷表示这次活动让他们的消极情绪有所改善，并会努力争取重获自由。

                                                                                   心理学院研究生会供稿