为响应团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动号召，建设积极向上的院文化，鼓励同学们在学习之余进行体育运动，增强身体素质。4月8日，由心理学院学生会主办的2019年心理学院“三走——燃烧我的卡路里”（以下称三走）活动正式开启。其中，三走活动的子活动----与教育科学学院学生会联合举办的荧光夜跑活动在4月15号启动。

三走活动采用趣味打卡模式，以个人为单位，实行自愿参与原则，要求同学们自行在课余时间用指定APP记录跑步或行走运动，达到打卡目标卡路里数即可进行线上打卡，最后评比出班级人均消耗卡路里奖、个人总消耗卡路里奖和个人坚持奖，以此引导同学们每天进行跑步锻炼。荧光夜跑活动举办期间，要求参赛的同学们在规定时间到西区田径场进行夜跑，运动结束后工作人员记录卡路里数，与教育科学学院的同学一同排名，最后评比出个人总消耗卡路里奖。

活动期间，同学们积极参与。总参与人数44人，总参与人次211人次。总消耗热量56601千卡，参与者人均消耗热量1286.39千卡。荧光夜跑活动中，心理学院与教育科学学院总参与人数为72人，人均消耗热量为286.7千卡。其中，心理学院参与者人均消耗热量为572.3千卡，16级、17级和18级人均消耗热量分别为829.8千卡，526.8千卡和320千卡。

三走活动结束后，院会对表现突出的班级和个人给予了奖励。获得班级人均消耗卡路里奖的分别是：16心基班，18心师班和18应心班。获得个人总消耗卡路里奖的分别是：17心师范力夫同学，16心基沈云红同学，18心师艾迪娜同学，18心师鲜木西努尔同学和17应心吴泳桃同学。获得个人坚持奖的是：16心基沈云红同学。其中，沈云红同学和吴泳桃同学成功完成了21天的打卡，即使在雨天也没有放弃，展现了她们的坚持与毅力。在荧光夜跑活动中，我院获得个人总消耗卡路里奖的同学有：16心基班沈云红同学（女生组第一名），17应心班吴泳桃同学（女生组第三名），17心师班范力夫同学（男生组第二名），17心师班许孟恒同学（男生组第三名），18应心班邓浩宇同学（男生组第四名）和17心师班李哲緯同学（男生组第八名）。

从4月8日至4月28日，转眼21天已经过去，本次活动也就此落下了帷幕。养成一个好习惯，只需要21天。希望活动结束以后，同学们依然坚持锻炼，在学习之余也能收获一个健康的生活方式。

    此次活动的顺利举行，给同学们带来了一个走出宿舍，走向操场，增强体质的机会，同学们在跑步中收获了乐趣，锻炼了身体，学会了坚持。使心理学院的同学们更加具有活力，对学院积极向上的文化建设有良好的促进作用。

撰稿人：刘佩佩

审稿人：孙广宇