2019年10月16日晚，一场新颖独特的心理辅导活动——“灵动与治愈：舞动治疗”工作坊于石牌校区桃李厅顺利举行，由心理学院研究生会特邀陈莹老师为大家授课，各学院共30名同学积极参与其中。

舞动治疗，是利用身体动作的符号性，潜入潜意识深处聆听自己、理解自己。通过身体动作的隐喻性，洞见情绪困扰、关系困难、无力感，身心疲惫的原因；通过身体动作的象征性，帮助实现身心平衡，疗愈心结，走出困境。

活动开始，陈莹老师首先通过一些简单的动作——左右前后走动、跳动、想象在草地漫步等方式向大家简单介绍了舞动治疗，并带领大家探索了用身体动作介绍自己。陈老师说：“每个人的身上都存在强大的创造力，创造力是一种内心能量的外在表现。在舞动即兴的过程中，不断的感觉到内外世界的交互，能让舞动者感受到生命潜能的迸发。”

简单的热身后，陈老师和同学们一同进入到“舞出自在”的舞动治疗中，大家都大胆地伸展自己的身体，积极表现自我、感受自我，并通过一些动作勇敢地向他人表达了自己的接纳和拒绝。舞动部分结束后，同学们纷纷拿起画笔描绘自己当下的感受，整个过程安静、和谐，充满一种令人感动的、无法言喻的能量。

最后的分享妙语连珠，几位同学均表示在这个晚上，自己和平时是不一样的，会觉得更能接受自己、感受自己，并敢于表达自己、拒绝别人。相信活动结束后，舞动身体与认识自己的精神也将继续在每个参与者的身上流动。

撰稿人：戴紫旭、梁小玲  审稿人：黄学超