当前在疫情防控的特殊时期，毕业生面临升学、就业和毕业的多重压力，心理健康问题不容忽视。4月9日晚，心理学院特举行“疫情与就业双重压力下，毕业生如何做好心理建设”的专题讲座，助力毕业生心理健康。

本次讲座由心理学院学生工作办公室主办，邀请心理学院特聘研究员袁杰老师主讲，心理学院党委书记蔡晓平、副书记叶苑秀线上出席讲座。来自全校300余名的本硕毕业生在聆听了讲座。

讲座伊始，叶苑秀指出，今年在疫情的影响下，毕业生同学在找工作、升学和毕业论文撰写中遇到了更多的困难，也增加了不少的压力，希望全体毕业生能够以这次讲座为契机，调整心态，沉着应对，并祝愿同学们能够顺利完成毕业就业的各项任务。随后蔡晓平讲话，他首先感谢了袁杰老师的付出，为同学们提供专业的心理调适指导；并指出，在党中央的坚强领导下，在广大人民的共同努力下，我国疫情得到初步有效的控制，各地也陆续颁布开学日程，勉励同学们要坚定信心，以良好的心态适应新的变化，并祝愿同学们都能实现自己的理想目标。

讲座中，袁杰老师首先从三个心理学小故事开始，分别就毕业生为什么会有比较多的心理冲突、以及如何去调适心理等方面进行了解读，并结合自己个人求学和工作的实例，向同学们传授了一些简单实用的心理调适小技巧。讲座最后，袁杰老师和同学们进行了线上的交流互动，针对同学们提出的问题，一一进行了解答。

讲座后同学们纷纷表示，这场讲座非常的及时，解决了毕业生当前许多的心理困惑，是一场治愈性讲座。接下来，心理学院将继续依托学科优势，为广大师生心理健康护航！

撰稿人：孙广宇
审核：叶苑秀