自新生开学以来，心理学院组织了系列新生入学教育活动，其中9月9日，心理学院邀请特聘研究员、“心晴热线”工作小组负责人袁杰老师开展了主题为“用心理学知识开启大学生活，助力自我成长”的新生心理健康教育讲座，旨在帮助新生尽快适应大学生活，学会自我成长，学会面对新生活中的选择与挑战。本次讲座由心理学院学生创建的关爱抑郁群体的学生公益组织“郁后心晴”承办，以线上线下相结合的方式举办，共计超过300人参与。

    袁杰老师以通俗易懂的语言，幽默轻快的语调，结合文学、哲学等多方面知识向各位初入大学校园的新生，讲述了心理学知识及其应用。

    袁杰老师从日常入手，讲述自己曾遇到过的案例，并积极和在场同学互动。袁老师讲到要用成长型思维面对困难，不要给自己设限。根据卡罗尔·杜威克教授的理论，我们的能力是可以随着努力程度而提升的。积极迎接通往成功路上的挑战，不轻易放弃才有实现成功的可能。袁老师自己的经历也鼓舞了很多同学。对于各位同学在会前提出的疑问，袁老师也在现场进行了详细的解答。

    袁老师着重强调了自爱，他认为当一个人内心力量衰弱的时候，会带来许多问题。许多同学都感到焦虑的“内卷”现象，袁老师认为也是自我能量不足的一种表现，我们没有更好的关照自身，而是将目光放在了我们无法左右的他人身上。袁老师认为我们要更多的关注自己，获得自己内心的成长。努力充实自我，看到自己过程中的进步是一种积极的态度，也是我们应当努力培养的态度。袁老师最后提到，人生其实是一场无限游戏，无关乎输赢，能继续下去就是胜利，并鼓励大家积极主动探索自己的理想。主讲环节结束后，各位同学踊跃提出问题。

    会后，许多同学表示受益良多，对讲座给出了极高评价。近九成的同学对于本次讲座的主题、时长、内容的合适情况打出了满分。一些同学提到此次讲座解决了自己的一些困惑，也让对心理学有了更明确的了解和更多的兴趣。据悉，本次讲座主持人也由心理学院新生担任，学院以各种方式为新生提供更多展示和锻炼的机会，帮助其打开大学生活，自己定义大学，成长为拼搏担当的心理人。

作者/吕相曦

编辑/谢诗思

审核/叶苑秀