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第十六届“勷勤论坛”之舞动治疗:探索潜力,激活内在力量特色讲座 顺利举办

2023-11-17 11:22:00 来源:华南师范大学心理学院 点击: 收藏本文

为促进学生身心健康和全面发展,2023年10月16日晚,第十六届“勷勤论坛”心理学院分论坛之舞动治疗:激活潜力,探索内在动力特色专题讲座于石牌校园东十一团学活动室如期举行。特邀陈莹老师为大家开展此次特色讲座。陈莹老师是国家注册心理治疗师、中国舞动治疗协会会员、中德舞动治疗师、精神动力取向心理咨询师、美国ABNLP学院认证专业执行师、预备国际KMP动作分析师、广东省心理学会精神分析委员会会员。本次讲座由心理学院研究生会主办。    舞动治疗是指通过营造安全、自由的场域,运用舞蹈活动过程或即兴动作,包括表情和肢体的律动,整合个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的信息,发现并与内在的潜意识进行对话,以达到宣泄压抑情绪,表达真实自我,促进身心灵整合的疗愈效果。舞动治疗有助于帮助学生感知自我,探索自我力量,维持心理健康。

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活动开始,陈莹老师介绍了舞动治疗的起源与发展,并讲述了自我、身心关系与舞动治疗之间的联系。随后,陈莹老师正式开启了“探索自我”的舞动治疗。老师先带领大家开启身体能量,认识自己,唤醒身体。在这一环节,同学们进行自我介绍并相互熟悉,现场气氛逐渐热络。

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热身后,陈莹老师带领同学们探索和增强内在力量,通过跟随音乐自由舞动的方式释放自我、通过冥想寻找自我、通过小组互动游戏探索“我”应对冲突时的处理方式。最后,陈莹老师引导同学们进行“大树与风”的游戏并邀请大家分享参与此次舞动治疗的感受,希望通过这样的方式更好地帮助同学们探索自我、肯定自我。

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陈莹老师表示期待同学们通过此次活动,更多探索自己的内在力量,同时接纳自己的现状,勇于突破,悦纳自我,向前迈步。至此,讲座圆满结束。

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撰稿:吴子悠

初审:谭忠维

终审:李彤、孙广宇