抑郁症是一种常见的精神障碍，目前全球约有3.5亿抑郁症患者，其中中国有近1亿名患者。随着医学研究的不断深入，非药物治疗在抑郁症临床治疗中的科学与实践价值日益凸显，多元化的干预手段为患者提供了更灵活、更易接受的治疗选择。

由华南师范大学心理学院研究生会主办，生命科学学院研究生会协办的“抑郁症非药物治疗的科学与实践”学术讲座于2025年10月13日下午在石牌校园心理学院520报告厅举办，为同学们系统梳理了多种非药物治疗方式的科学原理与相关的实证研究。

本场讲座邀请了暨南大学附属第一医院精神医学科主任、贾艳滨教授作为主讲嘉宾。贾艳滨教授现任暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所所长，同时担任中国医师协会精神科医师分会委员、中华医学会精神医学分会进食障碍与网络精神学组副组长等职务。在临床工作中，贾教授专注于各类精神心理疾病的评估与治疗，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症等；她还特别关注儿童青少年心理障碍的临床诊断与行为治疗研究。

讲座开始，贾艳滨教授介绍了抑郁症有高发病率、高自杀率、高复发率、低治愈率四大特点，她表示，除了药物治疗，还应结合多种治疗方式，才能有效提高抑郁症的治疗效果。贾艳滨教授指出，认知行为疗法（CBT）是针对抑郁症最成熟的循证一线治疗方法，并解释了CBT的核心内涵：人的情绪和行为不是由事件本身直接引起的，而是由人们对事件的认知和评价所决定。通过改变患者的不良认知，可以有效调整其情绪和行为，从而达到治疗心理问题的目的。此外，贾艳滨教授还介绍了一些新兴技术，如数字化认知行为疗法（eCBT），该疗法将传统认知疗法与数字技术创新结合，让心理干预更便捷灵活，能有效帮助轻度情绪困扰人群实现情绪的自主调节。对于虚拟现实技术（VR），贾艳滨教授提到了其团队自主研发的基于虚拟显示的EMDR心理治疗，研究结果显示使用这种技术可以有效改善患者的情绪和认知功能，并能增加治疗的趣味性和迁移性。

接下来，贾艳滨教授还进一步介绍了物理与运动治疗、饮食营养调节疗法等。她指出，经颅直流电刺激（tDCS）能显著改善难治性抑郁症的抑郁症状和认知功能，对儿童及青少年严重精神疾病的治疗起到重要作用。最后，她总结道：“养成良好的生活习惯是预防和辅助治疗抑郁症的重要一环。”

讲座结束后，贾艳滨教授与现场观众及工作人员合影留念。同学们与贾艳滨老师进行了热烈的交流。本次讲座内容翔实丰富，不仅帮助同学们扩展了抑郁症临床治疗的前沿视角，同时也加深了同学们对多种非药物治疗的认知。

撰稿：何颖珊

初审：晋源源、黄海儿

复审：田良苏、陈玉萍

终审：刘冬梅