自我悲悯作为近年来临床与健康心理学领域的重要议题，其理论与应用对于促进心理健康、提升心理适应能力具有深远意义。2025年10月20日，第十八届“勷勤论坛”心理学院分论坛之学术前沿讲座《自我悲悯的作用及其干预》于心理学院520报告厅成功举办。本次讲座由心理学院研究生会主办，哲学与社会发展学院研究生会协办，特邀中山大学心理学系教授、逸仙学者、中国心理学会注册督导师王雨吟担任主讲嘉宾。

王雨吟教授是临床与健康心理学领域的资深专家，主持多项国家级与省部级科研项目，发表中英文学术论文40余篇，具有超过15年的临床干预经验，尤其在家庭治疗方向建树颇丰，著有《家庭治疗概论》《家庭治疗技术》等多部专业著作。

讲座伊始，王教授从自我悲悯的定义入手，指出其核心在于“当个体处于困境或失败时，能以友善、非批判的方式对待自己”。她进一步阐释了自我悲悯的三个关键维度：自我友善、普遍人性和正念，并强调了自我悲悯在缓解自我批判、打破情绪孤立中的重要作用。

随后，王教授结合其团队的最新研究成果，通过一项“金钱稀缺感与自我悲悯启动”的实验设计，生动展示了自我悲悯在调节负面情绪、减少非健康进食行为等方面的积极效果，实验结果显示，启动自悯思维能有效缓解由稀缺感引发的焦虑与行为失控。

王教授进一步指出，自我悲悯不仅在日常心理调适中有显著作用，在临床干预中也展现出重要价值。她通过“自我悲悯—抑郁桥接网络”的研究数据说明，自我悲悯对抑郁症状的干预效果优于焦虑症状，为心理疾病的精准干预提供了新思路。

在互动环节中，同学们踊跃提问，与王教授展开深入的学术讨论。王教授结合临床案例与研究数据，耐心解答同学们提出的问题，最后鼓励同学们“在自我成长的道路上，既要审慎考虑，也要勇于尝试”。

讲座在热烈的掌声中圆满落幕。王雨吟教授不仅为同学们带来了前沿的学术视角，也提供了实用的心理调适工具，助力大家在科研与生活中更好地关照自我、积极成长。

撰稿：杨越然

初审：晋源源、黄海儿

复审：田良苏、陈玉萍

终审：刘冬梅